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厚实的香脆核桃好吃不腻,越嚼越香,每一口都是小刺激!

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哈喽大家好,我是乡野小帅,核桃仁含有丰富的营养素,对人体有益。是深受老百姓喜爱的坚果类食品之一。核桃中富含丰富的ω-3脂肪酸,可以减少患抑郁症、注意力缺失多动症(ADHD)、癌症和老年痴呆症等的几率。平常多吃一些核桃对我们身体是有很多好处的!

厚实的香脆核桃,好吃不腻,果行圆润饱满,果壳比较的薄还非常的好剥开,果肉醇香可口,越嚼越香,每一口都是小刺激!

大家都知道核桃补脑,它主要是因为有一个补肾的作用,所以它通过补肾来进行补脑,同时它有一个涩精的作用,这都和它补肾的作用有关系。每天一把坚果来均衡身体的营养。

核桃还有一些花样的吃法,睡眠不好的人可以把核桃和小米 百合 杏仁熬粥,这款粥实际热能不多,所以不用担心发胖的问题。核桃磨成粉加入喜欢的水果和牛奶一起搅拌喝,味道会很不一样哦,或者是核桃仁和红糖放在一起煮可以改善女性朋友的面色,让气色更好,你还有什么见解呢?欢迎在下方留言。

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