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秋天吃补品不如吃“它”,每天吃一块,美颜祛色斑,肤色更好

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秋天是补身体的好时候,有很多的人在这个季节里也是会买很多的营养品来滋补身体的,营养品虽好但价格也是不便宜的,而且吃多了也是很容易引起上火的,而秋天气候干燥,其实并不适合吃那么多的营养品,想要滋补身体,食疗最合适了,今天给大家推荐一款美食,秋天吃补品不如吃“它”,每天吃一块,美颜祛色斑,肤色更好!

这款美食就是红枣核桃糕,红枣和核桃都是营养价值非常高的食材,红枣香甜,益气补血,核桃健脑益智,抗衰老,把这两种食材搭配在一起,做成红枣核桃糕,软糯香甜,不管是当甜品还是当早餐都是非常的不错,任何年龄段的人都是可以吃的,尤其是对于贫血的人来说,每天吃一块,肤色会更好,更显年轻态,一起来看看红枣核桃糕的详细做法。

在做红枣核桃糕时,我们先准备鸡蛋,核桃,低筋面粉,牛奶,红糖,玉米油,蜂蜜,兰姆酒,阿胶枣,苏打粉,盐,白芝麻。先把准备好的红枣清洗干净去核切碎,将核桃仁儿剥好之后剁碎,接着将红枣碎和核桃碎搅拌在一起,放入准备好的牛奶和朗姆酒,搅拌均匀5分钟之后倒入玉米油,然后我们把准备好的鸡蛋的蛋黄和蛋清分别打入两个碗中。

蛋黄打入碗中之后,用筷子搅散,接着加入少许的红糖和蜂蜜,搅拌均匀之后倒入红枣核桃,接着我们来打蛋白,在蛋白里面加入适量的红糖,用打蛋器打发呈泡沫状,将打发好的蛋白一点一点的和蛋糊搅拌在一起,搅拌均匀之后,再加入少许的低筋面粉,盐,小苏打,拌匀之后倒入刷过油的模具里,如果家里没有烤箱的,我们可以倒入盆里,选择蒸这种方法。

将红枣核桃糊倒入模具中之后,撒上一层白芝麻,盖上保鲜膜二次的发酵15分钟,接着放入到预热的烤箱里面,上下火130度,烤60分钟就可以了。如果没有烤箱,我们上锅蒸,大火蒸30分钟,关火之后再焖8分钟就好了。做好的红枣核桃糕,吃着味道香甜,也是有美白肌肤,祛斑的效果,女生要多吃哦!

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